Veenilaiendid on üsna sage probleem, mis esineb eelkõige naistel. Jalad vajavad erilist hoolt ja tähelepanu. Väsimustunne ja valu jalgades vaevab paljusid ning just päeva lõpus vajavad jalad korraliku lõõgastust ja turgutus. Jalgadele on soovitatav teha spetsiaalseid harjutusi, mis suurendavad säärte lihaspumba töövõimet ning see tagab venoosse verevoolu südame suunas. Veenilaiendite sümptomite puudumise korral on antud harjutused heaks profülaktikaks.
(allikas: ajakiri MARI)