В период беременности любая женщина уверена, что после родов фигура приобретет прежние очертания, походка вновь станет летящей, и жизнь станет намного интереснее. Это, конечно, правда. И интереснее станет жизнь, и насыщеннее, и забот приятных прибавится! Однако женщины всегда остаются женщинами, и чуть оправившись после рождения малыша, начинают критически оценивать свою внешность.
С фигурой вроде все в порядке, а вот ноги! О, ужас! На голенях выступили некрасивые синие венки, да еще и извиваются, как будто смеются над вами! Несомненно, это варикоз после родов. С этим нужно что-то делать, тем более что почти все ограничения, связанные с беременностью позади.
Разбираемся с послеродовым варикозом
Варикоз нижних конечностей редко возникает после родов. Обычно он появляется во второй половине беременности, и сопряжен с вполне объяснимыми причинами:
• Изменением гормонального фона.
• Повышенной нагрузкой на сосуды нижних конечностей, связанной с увеличением веса.
• Малоподвижным образом жизни.
Бывают случаи, что выступившие сосуды на голенях видны только в вертикальном положении тела, т.е. реагируют на нагрузку. В положении лежа, особенно, если чуть приподнять ноги, все проходит. Но это именно единичные случаи, а не распространенное явление. И в этой ситуации надо хорошенько разобраться – варикоз ли это на самом деле. Самостоятельно сделать это трудно, но для гарантии запишитесь на консультацию к флебологу в Estonina Vein kliinik, где сможите пройти ультразвуковое обследование и консультацию у специалиста.
Просто ждать, пока пройдет?
Многие рожавшие женщины утверждают, что варикоз после родов у них прошел сам по себе. И никакое лечение не понадобилось. Хорошо, если это случится именно так. Но сидеть и терпеливо ждать, пока ноги приобретут прежний вид, по меньшей мере, неразумно.
Потому что ожидание может идти по другому сценарию – вместо ожидаемого выздоровления процесс станет хроническим. Если вы имеете лишний вес, что после родов не редкость; много ходите на каблуках, потому что смертельно по ним соскучились; то второй вариант развития сюжета более вероятен.
Что делать? Времени – то нет!
В заботах за малышом вы ничего не успеваете, а тут еще и послеродовый варикоз жизнь осложняет. Ноги к вечеру и болят, и отекают, и кожа зудит вдобавок! Симптомы неприятные, но для варикоза типичные. Болезнь настойчиво напоминает вам о себе, сосуды просят о помощи. Поэтому, если мы обрисовали вашу ситуацию, без консультации флеболога вам не обойтись. Не откладывайте ее. Методов лечения варикозного расширения вен нижних конечностей очень много, и далеко не все они предполагают малоинвазивное вмешательство или классическую операцию.
Что делать в первую очередь:
• Соблюдать определенную диету. Богатую клетчаткой, овощами, фруктами. Исключить копчености вместе с соленостями и специями, они сосудам вредны. Впрочем, если вы кормите грудью, питаетесь наверняка правильно.
• Носить удобную обувь и одежду.
• Достаточно двигаться. Не сажая огород на даче, а делая гимнастику по утрам. Ваши любимые упражнения – велосипед, березка, ножницы.
• Провожая мужа на работу, почаще становитесь на цыпочки, чтобы чмокнуть его в щеку – и мужу приятно, и сосудам ног польза.
• Купите компрессионные колготы или чулки. Конечно, лучше бы подобрать их поточнее, а это возможно лишь на специальном оборудовании, но можно спросить совета в аптеке. Обычно компрессионное белье имеет соответствующую инструкцию.
• Пользуйтесь народными средствами для лечения варикоза – пейте травяные чаи, используйте домашние растирания и мази для вен.
• Привыкните спать в определенной позе – укладывайтесь так, чтобы голени и пятки лежали выше, чем спина. Это разгрузит уставшие варикозные сосуды.
• Лечить варикоз медикаментами мы бы не советовали до тех пор, пока таблетки вам не назначит врач.
Обязательное предупреждение: милые женщины, даже если ваш варикоз после родов прошел бесследно, он может вернуться обратно. Такие уж у вас сосуды. Поэтому занимайтесь профилактикой постоянно и оставайтесь здоровыми и привлекательными всегда.
Правильная забота о себе
Для посещения врача-флеболога выделить время все-таки нужно. Ведь делали вы это во время беременности регулярно, визиты в поликлинику были привычными, значит, и сейчас сумеете уделить себе внимание. Тем более что окружают вашу кроху любящие родственники.
В специализированной клинике вен вам не только проведут диагностику, но и предложат варианты решения проблем. Вы сможете воспользоваться физической терапией, которая поможет и с начальными стадиями варикоза попрощаться, и общее состояние организма улучшить, избавив попутно от косметических дефектов!
Советуем обратить внимание на лимфодренажные методики. Мануальные или механические, они способны избавить вас от венозной недостаточности, а, следовательно, и от варикоза после родов.
Опытные флебологи подберут оптимальный вариант лечения именно для вашего типа варикоза. Сравните многодневное самодеятельное лечение с негарантированными результатами с одним посещением специалиста. Наверное, второе выгоднее.
Любите себя, женщины. И не пренебрегайте своим здоровьем «ради детей». Нездоровая мама немного сможет дать ребенку, не правда ли?